過度疲勞的幾大症狀

你常常感覺到身體疲倦嗎？還是直到累得不行才會停下來休息？注意身體過度疲勞的7大徵兆，多加緩解！

操作方法

記憶力減退：開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。

肩膀痛：肩部與頸部強直性發麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

情緒波動大：做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

睡眠質量差：睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏，並很容易因為疲勞和苦悶失眠，注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

小毛病不斷：經常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

腸胃不好：腸胃障礙，食慾不振、沒胃口，經常不吃早餐或是用餐時間不固定。

性能力下降：中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體衰退的第一信號。