高血壓患者應注意哪些事項？

高血壓是導致中風、高血壓性心臟病和腎功能衰竭等多種嚴重併發症的"禍首"。那麼，你知道高血壓患者應注意哪些事項嗎？

操作方法

（01）高血壓患者不宜飲用鹽水我們知道喝淡鹽水是有利於身體健康的，但並不是所有人都適合飲用。高血壓患者就不宜飲用淡鹽水。因為喝鹽開水會加重高滲性脱水，令人更加口渴。若是早晨喝，會進一步使血壓升高，對於高血壓患者來説可謂是雪上加霜。

（02）高血壓患者不宜過量食用高脂肪食物不論是普通人還是病患者都不宜食用過多的高脂肪食物。小編建議大家在烹調時多采用植物油，膽固醇的量也應該控制在每日300毫克下。

（03）高血壓患者不宜飲過量飲用咖啡有些人在工作壓力大的時候，會選擇喝咖啡來緩解壓力。這是一個不錯的方法。但是不建議高血壓患者飲用咖啡。因為咖啡裏面的咖啡因會使血壓升高，不利於病患者的健康。

（04）高血壓患者不宜過量飲酒每逢佳節，人們一般會選擇喝酒來慶祝，以此來表達歡快的心情。但是如果你是高血壓患者就應該限制酒量甚至戒酒。因為飲酒是高血壓的主要誘因之一，尤其是重度酗酒者比較容易得高血壓。

（05）高血壓患者不宜濫補人蔘人蔘營養豐富，對人們的身體是有一定的好處。但並不是人人都適合補。特別是高血壓患者在食用人蔘時，需要在醫生的指導下，並且只能飲用少量哦。

（06）高血壓患者不宜過量飲濃茶有些高血壓患者認為喝濃茶對身體有好處，就經常喝。這種做法是非常危險的。因為濃茶和咖啡一樣都會使患者的血壓升高。如果長期飲用只會有害而無益。

（07）高血壓患者不宜過量食狗肉狗肉營養豐富，可以改善脾胃虛寒、氣血不足的症狀，深受人們的歡迎。但是高血壓患者就不宜過量食用狗肉。這是因為狗肉温腎助陽，可能會加重部分高血壓患者的病情。以此，建議患者慎重飲食。