腕骨穴穴位位置圖及作用

按摩腕骨穴的作用與好處 緩解治療頭痛、項強、目翳、耳鳴耳聾、口腔炎、消渴、黃疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指攣、脅痛、熱病汗不出、糖尿病等，腕骨穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）腕骨穴屬於手太陽小腸經，腕骨穴位於人體的手掌尺側，當第5掌骨基底與鈎骨之間，赤白肉際凹陷處。

（02）【按摩腕骨穴位的作用與好處】緩解治療頭痛、項強、目翳、耳鳴耳聾、口腔炎、消渴、黃疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指攣、脅痛、熱病汗不出、糖尿病等。按摩腕骨穴的功效：舒筋活絡、泌別清濁。

（03）【温馨提示】腕骨穴位配伍：腕骨穴配肝俞穴、陽陵泉穴、膽俞穴緩解治療黃疸。針刺腕骨穴的方法：腕骨穴直刺0.3-0.5寸，局部脹痛。艾灸腕骨穴的方法：腕骨穴艾條灸5-20分鐘，腕骨穴艾炷灸3-5壯。按摩腕骨穴的手法：用拇指指腹按揉腕骨穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

特別提示

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。