現在自己駕車的人,越來越多。駕車的時候,一定要保持清醒。堅決避免疲勞駕駛,具體該怎麼樣做呢?
(01)保證睡眠,駕車之前要有充分的睡眠,平時多注意自己睡眠,養成規律的睡眠習慣。
(02)堅決杜絕酒後駕駛,喝酒後,容易昏昏欲睡。這是拿自己的生命開玩笑。
(03)如果感覺到疲勞了,就把車停下來,休息一會,等到感覺精神有所恢復,再開車。
(04)保證車內空氣清新,要有一個好的駕車環境,也可以聽一些振奮人心音樂。
(05)喝一些令人頭腦清醒的飲料,如咖啡,茶等,任何時候都不要疲勞駕駛。