寶寶輔食粥如何選擇輔食粥的食材

簡要回答

寶寶輔食粥其實就是寶寶在添加輔食時，所吃的粥。通常情況分為肉粥，蔬菜粥，水果粥。而輔食粥其實以大米作為原材料，添加新鮮的瓜果蔬菜即可。由於添加的配料不同，營養價值會有一定區別。

由於寶寶的輔食粥配菜，在選擇時，可以根據當地出產的具體食材來決定。但建議寶媽在給寶寶做輔食粥時，首先要讓寶寶嘗單食材，隨之慢慢添加其他食材。

之所以先讓寶寶體驗單一食材，主要為了避免寶寶吃了輔食之後，不會出現過敏情況。

其實輔食粥在製作時，不僅要保證營養充足，口味偏淡。而且還需要滿足食物的多樣化，寶媽需要不斷的有新花樣。這樣才能夠引起寶寶的興趣，最終提高食慾。

通常情況下，寶寶的輔食粥不要加鹽，不要加味精等等調味品。另外寶寶在一週歲以後，要注意輔食粥的口感。儘量要比成人淡很多，避免寶寶喜歡吃糖或者是吃鹽等不良習慣。