為什麼經常搓澡對皮膚不好

搓澡不但可以去除身體上的污垢，還可以促進身體的血液循環疏通經絡，起到按摩的作用，所以搓澡感覺到很舒服。那麼搓澡到底好不好？

操作方法

（01）我們每次在搓澡的過程中，都會搓出好多的“泥球球”。其實這些‘泥球’不完全是外來的灰土，而是身體上的汗液排泄，油脂，還包括了一部分角質（也就是死皮。）。

（02）角質是皮膚表外層的最外層，主要的作用是保護皮下組織，防止皮下組織受污染。角質層的細胞含有蛋白質，有助於水分蒸發或者吸收水分。起到保護皮膚濕潤的作用。

（03）所以經常性的搓澡，頻繁的去除角質，對皮膚是有害的，因為角層是皮膚表層的第一防禦線，皮膚屏障功能受損，很容易讓病毒侵入，引發皮膚病。

（04）特別是進入冬季，尤其是北方氣候乾燥，皮膚容易出現乾燥瘙癢，過分洗澡搓澡會導致皮膚油脂層受損，導致水分流失，所以更不要頻繁的洗澡搓澡。

（05）經常使用搓澡巾搓澡，會因為搓澡巾粗糙的表面而損傷皮膚，致使表皮角化層，因為過多的被擦搓而脱落。再有就是搓澡巾的衞生，特別是在公共洗浴場所。與它人公用一個搓澡巾，會交叉感染上皮膚病。

（06）那麼事實上並不是洗澡的時候搓下的越多越好。而且也並不是洗澡越頻越好。對於油性皮膚的人，兩到三天洗一次就可，乾性皮膚的人四到五天，或者一週洗一次就可以，儘量不要搓澡。