純黑巧克力的功效與作用

喜歡吃巧克力且吃得比較多的人都知道純黑巧克力是有略微苦澀的，而且營養價值會比混合型的巧克力來得高。那麼純黑巧克力的具體功效和作用有哪些呢？這裏給大家簡單介紹一下，可以參考。

操作方法

（01）有助於降低血壓。雖然巧克力中含有很高的脂肪，對體胖的人來説少吃是最好的。但黑巧克力中也含有一些能抗氧化的類黃酮，能預防血液凝結，促進血液循環，對於高血壓患者有很好的作用，因此可以適當吃一些。

（02）有助於緩解低血糖。很多女性朋友都有低血壓情況，如果想讓自己的身體變得更加健康的話，那麼多吃一些黑巧克力，這樣也能讓自己的身體變得更好，能及時給身體補充氣血，看着更加年輕有活力。

（03）預防一些中老年疾病。很多老年人都會有一些疾病，比如心臟病、中風、心血腦疾病等等，日常生活中多吃一些黑巧克力也是能有所改善的，也能讓身體變得更加健康。

（04）防止腹瀉。黑巧克力能及時給人體補充一些能量，很多人在吃了一些不乾淨食物後會有腹痛腹瀉的反應，這時候如果不及時處理的話，很容易出現脱水的情況。因此可以吃一些黑巧克力，這樣能讓身體變得更加健康，也能預防因腹瀉而引起的一些疾病問題。

（05）能對抗感冒情況。黑巧克力對於緩解感冒所引起的咳嗽、流鼻涕等問題也是有很好的作用的，尤其是黑巧克力中的可可鹼，是抵禦感冒的一種很好的物質，如果感冒的時候很難受，那麼吃一些黑巧克力吧，不僅能讓自己變得更加開心，也能緩解症狀，讓身體更加健康。

特別提示

以上僅為個人經驗，圖片來自網絡。