薏米、紅豆的功效

薏米和紅豆可以一起煮，具有去除體內濕氣的作用。下面，我們來詳細看看薏米和紅豆具有哪些功效吧。

操作方法

（01）排毒作用薏米和紅豆都具有排毒的功效，在夏天的時候，可以經常吃些薏米紅豆粥，不僅味道可口，而且能夠有助於排除體內的毒素。

（02）消腫作用對於體態臃腫，也就是發福的人，可以經常吃些薏米或者紅豆，具有消腫的功效。

（03）抗癌作用薏米中富含抗癌物質，而紅豆則具有補血的功效，因此，平時常吃些薏米紅豆粥對身體好，對於貧血者也可以常吃些薏米、紅豆。

（04）去除濕氣薏米紅豆粥還具有去除濕氣的功效，對於體內有濕氣者可以常吃些薏米紅豆粥，不僅能夠去除體內的濕氣，而且具有健脾的功效。