怎樣才能正確預防骨骼發育不良？

想知道怎樣才能正確預防骨骼發育不良嗎？那麼今天就由小編來告訴大家吧。

操作方法

（01）首先要多吃一些補鈣的食物，不要挑食，飲食要均衡一點，吃蔬菜水果也是很好的，有條件的話，可以選擇每天喝一點牛奶。

（02）然後就是要一個好的姿勢，不論是坐的時候還是睡覺的時候，儘量保持正確的姿勢，防止骨骼發育畸形哦。

（03）然會就是每天的飯菜裏儘量要有蛋白質，生長髮育期的寶寶，對蛋白質的需求量比成人高得多，如果供給不足，也會導致骨骼發育不全的。

（04）最後就是鐵、鋅、銅一樣也不能少，骨骼發育並不是只需要鈣，還需要各種物質，雖然人體對它們的需求量不大，但它們卻是不能缺的。