正確看書姿勢預防近視

看書時，要保證姿勢端正，書本的角度和書本離眼睛的距離要適當，這樣才能預防近視。下面就説説正確看書的姿勢。

操作方法

身體坐直
看書的時候，身體儘量貼着椅背坐，背部挺直，頭抬起平視書本，兩手拿着書本的兩邊，平放在桌上，身體放鬆。

書本斜放
看書時，書本的最佳角度是斜放在桌上，稍稍向前傾斜，與桌面的夾角大約是六十度左右，這樣，眼睛看着是最舒服的。

書本和眼睛的距離
看書時，書本離眼睛的距離大紙在一尺左右，小朋友胳膊短儘量把胳膊伸直，這樣可以保持較遠的距離，預防近視發生。

兩腳平放
看書時，兩腿自然垂下，兩腳平放在地上，不可以邊看書，邊翹着二郎腿，那樣，既不雅觀，又影響兒童身體發育。所以，要養成良好的看書姿勢，這樣才能預防近視眼。