空調多少度對人體最舒適？

對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來説，空調定在26℃時比較舒適。睡覺時空調最舒服的温度沒有嚴格要求，一般温度在26-28℃這個區間身體感覺比較舒服。

對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來説，空調定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28℃最合適，室內外温差不宜大於5℃，温差太大容易引發空調病。

房間內温度最好控制在26-28℃，過低的温度會因室內外温度差異過大而造成身體不適，過低的温度很能導致咳嗽、流鼻涕等。身體對着空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對着臉、頭部及胸部吹，長期對着臉吹可能會造成面部麻痺，長期對着頭吹灰造成頭疼、頭暈。

睡覺時空調最舒服的温度沒有嚴格要求，一般温度在26-28℃這個期間是身體感覺比較舒服。使用空調時應該注意根據環境温度，並開啟送風板擺動，注意不要對着身體直吹，另外也要注意定時開窗通風和清潔空調，一開始把空調開到低些，20分鐘之後，將空調調到26℃以上。

在開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從後面吹着人的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。