艾葉泡腳有哪些保健作用？

艾葉有祛濕、止癢、温散、温經的作用,生活中有許多人都用它來泡腳，究竟有哪些保健作用，接下來跟着小編一起看看。

操作方法

（01）用艾葉泡腳，可以有效的祛除體內的虛火，寒火，對於身體寒濕重的人，每週可以泡1到2次，但同時不能吃寒涼的食物，會讓體質慢慢增強。泡完腳之後，要多喝温水。

（02）用艾葉泡腳，可以驅寒，促進身體內的血液循環，讓濕氣排走，艾葉還能夠通十二經絡，增強身體系統的新陳代謝，可以讓身體中的廢氣排出，讓人身體更好。

（03）艾葉泡腳，還能夠讓人提高睡眠質量，在冬天讓身體，手腳暖和，讓人更快進入夢鄉。

（04）可以去除腳氣，因為艾葉有抗菌抗病毒的功效，長期用艾葉水泡腳，可以去除腳氣，腳汗和腳臭。