洋葱的功效和作用

洋葱也稱為球葱，因為洋葱的形狀就像是球一樣圓滾滾的。洋葱在我國各大地區均有種植，分佈廣泛，而且洋葱具有極高的營養價值。下面，我們來看看洋葱具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）抵抗癌症洋葱具有抗癌的功效，根據研究發現洋葱中富含硒元素，硒元素是一種抗氧化物質，能夠抑制人體癌細胞的形成。因此對於患有胃癌等患者，可以多吃些洋葱。

（02）預防衰老人一旦過了25歲就會進入衰老的階段，洋葱中富含斛皮黃酮，斛皮黃酮是一種抗氧化物質，能夠預防人體細胞老化。

（03）預防感冒洋葱味道有的辣，因此，對於感染風寒者可以多吃些洋葱，在換季的時候，免疫力較差的人容易感冒，因此在換季的時候要吃些洋葱，預防感冒。

（04）幫助消化洋葱具有幫助消化的作用，因為洋葱味辣，能夠刺激消化腺的分泌，從而達到幫助消化的目的。

（05）改善便祕洋葱還具有改善便祕的功效，洋葱中富含可溶性食物纖維，能夠促進腸胃蠕動，從而達到改善便祕的目的，對於經常便祕者不妨多吃些洋葱。

（06）美容養顏洋葱還具有美容養顏的功效，因為洋葱中含有谷胱甘月物質，該物質能夠有效地抑制黑色素的形成，從而達到美白的目的。

（07）降低血壓洋葱具有降低血壓的功效，對於血壓偏高者多吃些洋葱對身體健康是有幫助的。

（08）治療糖尿病洋葱具有治療糖尿病的功效，因為洋葱中含有抗糖尿病的物質，因此對於患有糖尿病症狀的患者可以吃些洋葱。

特別提示

以上為個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫生的囑咐。