夏季身體發冷是什麼原因？該怎麼辦呢？

在日常生活中，有些人會因為各種各樣的原因而出現身體發冷的情況，不僅不利於身體的健康，還可能會引起其他併發症。今天來給大家説説夏天身體發冷的原因以及該怎麼辦？

操作方法

（01）衣着太少雖説夏季的天氣較為炎熱，但若因此而穿得過於清涼的話，不僅容易使身體發冷，還可能會導致感冒，建議大家可適當的添加些衣物。

（02）空調太低在夏季，有些人會為了緩解炎熱感而將空調温度調的過低，長時間下去便很容易導致身體發冷，建議大家應儘量讓空調温度保持在二十二度左右。

（03）陽氣不足當體內缺乏陽氣的時候，便很容易使血液循環變得不暢，進而導致身體發冷，四肢無力。建議大家可以在醫生的指導下適當的服用些中藥來進行調理。

（04）運動不夠長時間的不進行運動的話，不僅會影響到血液循環，還不利於身材的保持，建議大家平時可抽出些時間來進行鍛鍊。