沒有食物或者沒有睡眠，哪個活得更長？

沒有食物比沒有睡眠活得更長

斷食情況下，人最長能存活1到2個月甚至更長，而一般來説，如果連續10天不睡覺就會導致一個人的死亡。

很多人忽略了充足睡眠的重要性。事實上，人類沒有食物，比沒有睡眠活的時間要長。

如果只是缺水斷食的情況下，人們最長能存活1到2個月甚至更長——這是根據不同個體的生理狀況和環境而決定的。但是如果連續幾個晚上不睡覺，足以使一個人的基本性格和心理髮生變化。世界上最長的不睡時間吉尼斯紀錄是264小時，參加實驗的蘭迪·加德納之後已經無法説話，只會產生幻覺。一般認為，連續10天不睡覺就會導致一個人的死亡。