25歲女人皮膚保養祕訣大揭祕

25歲前時常抱着心存僥倖認為偶爾幾次不卸粧睡覺沒有問題；但25歲過後由於新陳代謝及修復能力開始減慢，若不卸粧就睡覺，化粧品會堵塞住毛孔，細菌也會附在臉上，形成粉刺和痘痘。

很多女生，包括編者自己，都相信25歲是女人的分水嶺。25歲前，通宵達旦玩整晚也不覺疲倦；25歲後，放工只想儘快回家休息。雖然編者個多月前才踏入26之齡，卻已深明中感受。除了體力外，皮膚的復原能力也大不如前，普通一個痘印至少一個月才減退；雙手很容易變得乾燥，老化的痕跡逐漸顯現。

不少醫學研究證明人體大約到了20歲就停止生長，生理狀態開始走下坡。不過若能好好保養，捉住青春的尾巴也不是件難事。除了抗老化這老生常談的話，一些小動作也會令我們延緩衰老。接近25青春大關的女生們，不如先從美容小習慣開始着手吧！

一定要卸粧才能睡覺

25歲前常以年輕為理由怠惰肌膚保養的藉口，時常抱着心存僥倖認為偶爾幾次不卸粧睡覺沒有問題；但25歲過後由於新陳代謝及修復能力開始減慢，若不卸粧就睡覺，化粧品會堵塞住毛孔，細菌也會附在臉上，形成粉刺和痘痘之餘，更會傷害皮膚，加速肌膚老化，因此做好清潔工作是養成好膚質最基礎的工作。

每天睡夠7小時

工作時間長，連帶睡眠時間也延至深夜，能夠睡足八小時是一件奢侈的事。縱然如此，有充足睡眠真的很重要！很重要！很重要！（因為很重要所以要説三次）很多明星都推薦過温漾睡眠面膜，親測效果真的很好。25歲後新陳代謝開始減慢，睡眠不足會令身體釋放更多皮質醇，破壞皮膚膠原及彈性蛋白，令皮膚失去滑溜和彈性；同時也增加油脂分泌，阻塞毛孔，令皮膚暗啞無光、眼睛浮腫、皺紋及黑眼圈加深。

如果現實不容許你睡那麼多的話，不妨在晚上11點至3點之間這段時間睡眠，因為這段時間是睡眠質量最高的時候，同時也是人體生長激素大量釋放的時間，皮膚也會變得好一點。

擁有一套優質的化粧刷

所謂"工欲善其事，必先利其器"，優質的化粧刷讓你化粧時倍感得心應手。25歲前寧願將金錢花費於化粧品上，都不願投資在一套優質的化粧刷上。事實上用手指上粧有會令粧容變得平凡，尤其是眼粧。用化粧刷上粧能加強面部及眼部輪廓，一枝毛質細緻柔兼手感靈活的化粧刷，能令粧容更自然貼服。