上班族選擇哪些茶葉喝比較好？

現在的上班族上班基本需要長時間的面對電腦，由於電腦是有輻射的，對於我們的身體和皮膚都有極大的危害，特別是對於女性朋友來説更是非常嚴重，所以在工作之餘選擇一款適合的茶葉對於身體是很有好處的。

操作方法

（01）茶葉的選擇，枸杞茶，枸杞是非常不錯的一款中草藥，經常吃枸杞能夠益精明目，尤其是對這些上班族長時間看電腦的朋友來説喝一點枸杞茶可以讓自己緩解眼部疲勞，甚至是視力減退等症狀。

（02）薄荷茶，上班時間比較長，容易出現身心的疲憊，感覺渾渾噩噩，這個時候就需要來上一杯薄荷茶會比較清涼醒腦，而且還能夠疏風散熱是很不錯的一種提神的茶葉。

（03）羅漢果花茶，高強度的工作壓力，往往有一些上班族可能會上火引起咽喉腫痛之類的問題，這個時候就適合來上一份羅漢果花茶，羅漢果本身就是很不錯的潤喉果子，而且香氣比較濃郁，泡在水裏面之後飲用可以清肺潤燥，對於咽喉腫痛或者是聲音嘶啞都很有好處。

（04）金銀花茶，由於電腦的輻射可能皮膚不是很好這是很多上班族女性比較苦惱的事情，而且有一些甚至會長痘痘，金銀花正好可以消炎祛痘，而且還能夠清熱解毒，所以上班的時候可以適當的多喝一點這種花茶。

（05）菊花茶，菊花茶對於肝火旺盛的朋友來説比較好，因為菊花具有清肝明目降火的功效，適當的喝一點可以緩解肝火旺盛的情況，有一些人可能會出現口舌生瘡或者是口苦，這個時候都應該喝菊花茶。

（06）茉莉花茶，估計這種茶葉比較常見，很多人都喜歡喝，這種茉莉花茶對於潤肺去燥可是很有好處的，尤其是在泡茉莉花茶的時候可以放上一點冰糖喝起來比較香甜，而且還能夠清熱解毒，一年四季什麼時候喝都很不錯。

（07）苦瓜茶，上班時間太長一直坐着工作，可能會導致身體的血液循環並不是很流暢，這個時候如果沒有補充充足的水分，往往就容易導致身體不斷的上火出現鬱結的情況，適當的喝點苦瓜茶，可以很好的去火。

（08）銀耳茶，秋冬時節喝這種茶葉比較好，做法就是將銀耳跟冰糖放在一起煎煮出來，然後將普通的茶葉沖泡之後放在銀耳湯裏面，這樣喝能夠降火而且還能夠潤肺，屬於秋冬季節比較乾燥時候的最佳飲品。