秋葵哪三種人不能吃？

脾胃虛寒的人、患有腎結石的人和對秋葵過敏的人不能吃秋葵。秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。秋葵中含有較多的草酸，結石的患者食用後，會加重結石形成，因此結石的患者最好不要吃。秋葵中含有粘液蛋白以及表面上的細細絨毛，對人體有致過敏的效果，因此易過敏的人羣要慎食。

秋葵又名黃秋葵、羊角豆，是一種營養價值很高的保健蔬菜，秋葵中含有豐富的維生素和礦物質，從中醫的觀點來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經，具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功效。秋葵營養價值雖然高但也有不適合食用的人羣。

1、脾胃虛寒的人

秋葵本身屬於寒性食物，且含有纖維素，這對腸胃不適或者脾胃寒涼的人是非常不友好的，所以腸胃不好的人最好也不要吃。

2、患有腎結石的人

腎結石患者忌草酸，因為草酸會導致腎結石的情況更嚴重，但是秋葵裏就含有大量的草酸，所以為了避免病情加重，腎結石患者也是不能吃秋葵的。

3、對秋葵過敏的人

有些人對過敏不太重視，認為這只是小事。但實際上嚴重的過敏不僅會導致過敏者皮膚髮癢、起紅疹，還有可能致人死亡，所以對秋葵過敏的人一定要避免食用。

吃秋葵有哪些好處

1、幫助消化：秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養成分，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

2、保護視力：秋葵富含維生素A、胡蘿蔔素及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿蔔素含量在目前發現的動植物中位列第一，能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障。

3、保護肝臟：秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

4、強腎補虛：秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，因而是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。