媽媽們必須要知道的，孩子得了霧霾咳嗽怎麼辦？

據呼吸科專家表示，從生理結構來説,孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入；孩子的個頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散開產生的危害比進入成人身體要更大，而霧霾咳嗽往往是呼吸道感染的前兆，此時家長應當引起足夠的重視了。

方法一：採取有效的防霾措施

（01）1、佩戴“合適”的防霾口罩孩子得霧霾咳嗽的主要是由空氣污染導致的，因此應及時對孩子採取有效的防霧霾措施。在霧霾天氣，應減少孩子在外出時間，如需外出可佩帶“合適”的防霾口罩。我們經常在大街上看到很多家長給孩子佩戴專業的防霧霾口罩，這是極其愚蠢的做法。專業的防霧霾口罩雖然過濾效果好，但也同時降低了空氣通透性，由於孩子心肺功能尚未發育健全，如果盲目佩戴專業的防霧霾口罩，很容易對孩子的心肺功能造成影響。因此可以選擇佩戴防霾效果較好的棉布口罩。

（02）2、採取必要的室內除霾措施霧霾天氣室外空氣污染嚴重，室內同樣不可忽視，在無法開窗通風的情況下，一台有效的霧霾空氣淨化器顯得尤其重要。美國環保署（EPA）實驗室及聯合國空氣環保領域的眾多專家證實，負離子可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚沉降，“具有主動式淨化和污染物收集功能的生態負氧離子生成技術”還可以將空氣中的顆粒污染物吸附收集，提高淨化效率，有效去除空氣中PM2.5及以下的微塵飄粒，從而減少PM2.5可入肺顆粒物對人體健康的危害。而且實驗驗證，飄塵的直徑越小，負離子的作用效果越好。在歐洲和北美等發達國家，早已應用負氧離子技術來消除PM2.5帶來的危害，並且取得了不錯的效果。

方法二：注意及時治療

（01）1、需及時到醫院就診雖然現代孩子比較嬌貴，但仍有部分家長面對孩子霧霾咳嗽狀況緊張不起來。首先應當明確的是，霧霾咳嗽不同於一般的炎症咳嗽，霧霾中含有大量的有毒、有害物質，不可盲目在家簡單處理，最好還是及時到醫院就診，採取有效的治療措施。

（02）2、飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。