吃月餅有哪些講究？

現在和過去的生活完全不一樣了，不管是在中秋節還是非中秋節的時候，都可以吃上好吃的月餅。月餅雖然好吃，但在吃月餅的時候還是有許多講究的，如果吃的方法不恰當的話，會對身體有害。

操作方法

（01）孕婦少吃月餅如果你剛好是在懷孕期間，要吃月餅的話，最好不要吃的太多。因為大多數的月餅也是比較油膩的，而且糖分也比較的多，除此之外，月餅和其他食物相比，是一種不太容易消化的食物，所以對於懷孕期間的婦女月餅，最好要少吃。

（02）先吃鹹味月餅現如今月餅的種類越來越多了，很多人都喜歡吃鹹味和甜味的月餅，如果有這兩種月餅出現的話，最好是先吃鹹味的月餅，如果先吃甜味的月餅，後面再吃鹹味月餅的話，可能會嘗不出來味道。

（03）由於現在月餅的花樣越來越多，所以出現了很多種類的月餅，比如冰淇淋月餅。對於這種比較特殊的月餅，如果女性朋友剛好處在例假期間，這種時候就不要吃冰淇淋月餅了，最好選擇其他口味的月餅來吃！

（04）便祕的人不宜多吃如果你剛好處在便祕的期間，這個時候最好不要吃月餅，因為月餅是不太容易消化的，月餅吃多的話，便祕的症狀就會加重，除此之外，容易讓皮膚上長痘痘。

（05）晚上不要吃月餅如果想要吃月餅的話，最後把吃月餅的時間放在比較早的時候，比如早上或者上午。因為月餅這種食物不那麼容易消化，所以對於那些年老體弱的人來説，吃月餅如果吃的比較晚的話，月餅就易被消化，在睡眠的過程中，會感覺腸胃非常難受。

（06）吃新鮮的月餅在製作大部分月餅的過程中，由於月餅裏面含有的脂肪特別的多，所以吃月餅的時候最好吃比較新鮮的月餅，新鮮的月餅吃起來是比較保險的。如果吃那種放的時間比較長的月餅，可能裏面的餡兒就已經變質了，吃下去的話對身體是非常有害的。

（07）不要吃太多的月餅雖然現在月餅特別普遍，但是很多人還是會在中秋節的時候才會吃月餅。由於很長時間沒有吃月餅，所以很多人會吃很多的月餅，但是月餅吃多了的話是非常不容易消化的。所以在吃月餅的過程中，一定要控制吃月餅的量。

（08）吃月餅的時候不喝粥如果要吃月餅的話，在吃月餅的同時，千萬不要喝粥，尤其是比較甜的或者是比較鹹的粥，這兩種口味的粥和月餅一起吃的話，會造成血糖的迅速升高，尤其對於患有糖尿病的人來説，這是非常不健康的吃法。