吃檸檬有哪些講究和好處

檸檬很酸，但是很多人喜歡吃。下面，我們來看看吃檸檬有哪些講究和好處吧。

操作方法

（01）幫助消化喝些檸檬水具有幫助消化的作用，因此，對於體內積食的人可以喝些檸檬水，可以幫助體內的食物更快地被消化吸收。

（02）促進排毒經常喝些檸檬水，還能夠促進體內毒素的排出，從而使肌膚變得更具光澤，具有美容養顏的作用。

（03）患有胃痛檸檬雖然具有很多的營養價值，但是對於患有胃病、胃痛的人則不宜喝檸檬水，尤其是在空腹的狀態下更加不宜喝。

（04）腐蝕牙齒檸檬是酸性的，會腐蝕牙齒，因此，喝完檸檬水之後應該及時清洗下牙齒，對於那些牙齒質量較差的人則不宜喝檸檬水。