玉米汁的功效與作用 喝玉米汁有什麼好處

玉米汁是一種黃色的健康飲品，它是從新鮮玉米中提取的汁液，具有濃郁的玉米香味，喝的時候口感特別好，而且玉米汁的營養價值也極高，對人類身體有一定保健作用，下面就為大家介紹玉米汁的功效與作用。

玉米汁的功效與作用

1.保護視力

玉米汁中含有黃體素、玉米黃質，具有很強的抗氧化作用，可以吸收進入眼球的有害光線，都是保護視力，預防視力下降的物質。

2.保護心血管

玉米汁能淨化血液，清理血液中的膽固醇，而且能軟化血管，並能防止血壓，血脂升高，對人類的動脈硬化，冠心病以及心臟病都有良好預防作用。

3.增強記憶力

玉米汁保留了玉米中的大部分營養成分，特別是谷胱甘肽這種物質的含量比較高，這種物質可以直接作用於人類的大腦，能提高大腦細胞活性，也能提高記憶力。

4.延緩衰老

玉米汁含有的維生素e能阻止人體內氧化反應發生，而它含有的玉米黃質和胡蘿蔔素等物質，在被人體吸收後，則能清理身體內的過氧化脂質和自由基，能防止他們對人體細胞產生破壞，可以提高身體的抗衰老能力延緩多種衰老症狀發生。

5.預防癌症和三高

玉米汁中有大量的膳食纖維，它們進入人本以後能加快大便的生成與排出，同時也能讓人體腸胃中的毒素隨大便一起排出體外，從而也就大大降低了腸癌、胃癌等惡性疾病的發生，另外玉米汁中還有一些肽類成分，它們能加快血液流動，也能抑制血管老化，對預防三高作用十分明顯。 

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