貢菊泡水喝的功效

操作方法

安神鎮靜
貢菊具有安神鎮靜的作用，對於睡眠不足或者經常失眠的人羣，可以在睡前泡點貢菊花茶飲用，有助於提高睡眠質量。

清熱解毒
貢菊具有清熱解毒的功效，因此，在夏天的時候，可以經常泡點貢菊茶飲用，尤其是在室外工作者。

降低血壓
貢菊還具有降低血壓的作用，人上了年紀經常出現一些病症，對於血壓偏高者，可以常喝些貢菊花茶，可以有效地降低血壓。

護眼作用
貢菊還具有護眼的作用，因為貢菊中富含維生素A，因此對於經常熬夜者，可以泡點貢菊花茶飲用，對於保護眼睛健康是很有幫助的。

抗菌作用
貢菊還具有抗菌的作用，每天喝些貢菊花茶，可以抵抗流感病菌、大腸桿菌等的危害。

清涼降火
貢菊還具有清涼降火的功效，因此，在市場上有在賣貢菊枕頭，顧名思義，就是將貢菊曬乾充當枕芯的枕頭。

治療感冒
貢菊還具有治療感冒的功效，對於感冒、喉嚨疼痛者，可以在熱水中加入幾朵貢菊飲用，對於治療感冒具有很大的幫助。

幫助減肥
貢菊泡茶具有減肥消脂的作用，對於正在減肥人羣，可以泡點貢菊畫花茶飲用，幫助減肥。

中醫方面認為，貢菊性寒味苦，所以服用之後具有清熱解毒以及清肝明目的作用。現代研究還發現，貢菊中含有大量對身體有益的物質，具有很不錯的抗菌、抗病毒以及抵禦衰老的作用。
　　如果是一些陽虛體質的患者，如果一直將貢菊泡水喝，那麼容易損傷正氣，令身體越來越虛。特別是脾胃虛寒的患者，大量的服用性涼的菊花茶，很容易導致胃腸道出現不適的情況，甚至出現反酸的毛病。所以説，菊花茶雖然具有很好的清熱解毒的作用，但並不是所有人都適合服用。