菊花泡水喝的禁忌

操作方法

菊花是一種草本植物，是我國十大名花之一，菊花泡茶有清熱祛火的功效，可以敗火降火；合理的飲用菊花茶，對我們身體是有好處的。

首先，菊花雖然具有清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等作用，但是不能長期服用，長期服用會導致我們身體造成損害。

還有很多人和菊花茶時，喜歡在裏面加很多糖，雖然是很好喝，但攝糖量過高對身體不好，尤其是血糖高的患者，儘量不要在菊花茶里加入冰糖。

每種菊花的效果是不一樣的，喝菊花茶前，需要弄清自己的體制再選擇喝哪種菊花茶；例如，杭菊花的功效是疏散風熱，而白菊花功效是平肝明目；所以一定要選擇適合自己。