生活小常識：你真的瞭解感冒嗎？

操作方法

感冒有不同的種類。
很多人都認為感冒就是一種病，其實感冒可以分很多種類。最常見的就是冷感冒和熱感冒了。比如在冬季的時候，家裏面有暖氣，出門就很容易讓自己着涼。這種着涼就是冷感冒。

冷感冒的原因以及解決方法。
冷感冒，其實就是我們身體受到風寒的一種症狀。當我們得了冷感冒的時候，小編建議大家多喝一些熱開水。熱開水可以補充人體所需的水分，還可以滋潤我們的身體，同時熱開水也可以起到保暖的作用，讓我們把身體裏面的寒氣逼出去。

冷感冒的症狀。
冷感冒最大的症狀就是身體發冷，當我們得了冷感冒的時候，最主要的就是給我們的身體取暖。當我們感冒的時候，很多大人都告訴我妹，多喝點熱水，好好睡一覺就好了。其實這只是治療冷感冒的方法之一，在給我們身體取暖的時候，可以讓我們的身體進行自我修復。

很多粥都可以緩解冷感冒的症狀。
冷感冒其實是一種很好治療的感冒類型。當我們得了冷感冒的時候，我們可以多喝一些熱粥。一般人都可以促進我們身體的新陳代謝，有利於排泄。比如小米粥黑米粥等。

什麼是熱感冒？
熱感冒多發的季節是在夏季。夏季氣温比較高，人們的身體裏面比較容易上生火氣。熱感冒的時候我們可以用濕的涼毛巾敷在自己的頭部，這樣可以降低頭部的温度，從而減輕熱感冒的症狀。

使用冰塊兒來緩解熱感冒。
當我們得了熱感冒的時候，如果家裏面有條件的話，可以使用棉布或者是毛巾，把冰塊包起來，放在自己的腳部。我們的腳部具有非常多的穴位和毛細血管，把冰塊放在腳部，可以在很大程度上起到降温的效果。

熱感冒也可以使用多喝水的方法來解決。
當我們得了熱感冒的時候，也是需要大量的喝水的。得熱感冒的時候喝水，温度沒必要太高，保持在人體體温左右就可以了（一般就是我們平常所説的涼白開）。一般我們半個小時喝一杯水就可以了，這樣可以很好的補充我們人體所需的水分，能夠使我們的熱感冒症狀得到很好的緩解，儘快的好起來。