睡覺這事，天天都需要，偶爾熬通宵，後面也會補覺的。有研究統計，一個平常的人一生中約有1/3的時間都是在睡眠中度過的。人的性格多種多樣，人的睡眠姿勢也多種多樣，咱們談談通過睡姿瞭解自己的性格，可以對照的看看，當然不是100%準確，凡事總有例外嘛。
（01）舒適後背躺姿。這個姿勢睡覺的人是外向型的性格，所以容易與人親近且相當正面，喜歡受到矚目。儘管展示直率的一面，但也有自我主張的強勢一面，比起輕易跟隨別人的人，他們更追求自己的意志，讓別人來跟隨自己。
（02）胎兒型睡姿。胎兒型睡姿像胎兒一樣朝一側躺着，蜷縮身體和腿的睡姿，這是最常見的睡姿，尤其是很多女性以這樣的睡姿睡覺。這種睡姿的人，雖然外表看起來很強勢，但內心很柔軟，感情也很豐富。而且這種睡姿的人心很細，會在瑣碎的事上費心，有強烈的想要依賴某個人的心情。心理壓力大時人們容易出現這種睡姿。
（03）自由落體型睡姿。自由落體型睡姿像特技跳傘一樣兩手臂舉着，包裹住枕頭，趴着睡覺。這種睡姿常常在有很多心事的人身上出現，他們性格活潑，但耐性不足，也有敏感的一面，這樣趴着睡覺的人，比起獨立、想要有所依靠的心情更強烈，平時看起來充滿自信，但其實總在隱藏緊張的內心世界。因為手和腳容易感到疲勞，所以需要好好保暖。
（04）抱着枕頭睡覺。抱着枕頭或者靠枕睡覺的人對理想型要求很高，而且相當重視朋友關係、戀人關係、家庭關係等人際關係。比起從他人那裏得到幫助，更喜歡給予，只是由於對理想型要求高，可能會對現實的差距感到不滿意。
（05）軍人型睡姿。軍人型睡姿是大約近8%的人才有的睡姿習慣，向軍人一樣以立正的姿勢朝着天筆直躺着的睡姿。這種睡姿的人性格細緻，耐性好，處理事務的能力也很突出，有着非常堅定的原則，對自己十分嚴格。從身體上而言，由於呼吸道可能會較弱，最好儘量避免堆積過多的壓力。
（06）雙手放胸上的睡姿。筆直躺下，雙手交握在胸前，這種睡姿是在有嚴重煩惱的人身上常見的。由於內心不安，想要保護自己，不想在表面上流露出來，又想要抑制本人的感情或者不安感的傾向，所以導致了按住內心的姿勢。
（07）原木型睡姿。原木型睡姿是側躺，以立正的姿勢睡覺。以這種睡姿的人對每件事都很悠然，善於社交，但思維方式卻不靈活，常常固守自己的方式。正因如此，很多較嚴格的人都有這種睡姿。但因擅長社交，喜歡與人交談，是能夠得到周圍人們信賴的性格。
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