早上吹頭髮會導致脱髮嗎 如何預防脱髮

現代人大多是早上起牀洗頭，再用吹風機快速吹乾後出門上班辦事等。吹風機是非常便利的一個電子產品，但是還是會有很多人疑惑吹風機對頭髮的傷害。那麼早上吹頭髮會導致脱髮嗎，如何預防脱髮呢？下面就來了解一下。

早上吹頭髮會導致脱髮嗎

脱髮的原因有很多種，可能是平常飲食營養不良，生活壓力大，洗髮水質量差或者遺傳因素等。吹風機的作用僅僅是對頭髮上的水分的作用，將水分快速吹乾。將頭髮快速吹乾主要是防止着涼，以及便利出門等，所以説脱髮和吹頭髮是沒有直接關係的。不過日常中也要控制使用吹風機的次數，若是經常使用，會導致頭髮乾燥，從而引起頭髮斷裂以及損傷頭髮。

如何預防脱髮

防止掉頭髮首先要從生活習慣上開始調整，減少熬夜，儘量早睡早起。同時飲食上需要作出調整，注意補充優質蛋白質的食物，例如每天吃一個雞蛋，適量的肉類食物，堅持每天喝牛奶300ml。購買洗髮水不要圖便宜，最好是購買大品牌有保障的洗髮水。也不要每天洗頭髮，隔一天洗一次就可以了。如果是因為遺傳因素導致的嚴重脱髮，建議可以做植髮手術，會緩解很多。此外，日常中也可以進行適當的頭皮按摩或者梳頭，通過促進頭皮的血液循環來防止脱髮。

以上就是關於早上吹頭髮會導致脱髮嗎，以及如何預防脱髮的簡單介紹，希望對於想要了解脱髮的人有所幫助。