雞皮膚怎麼辦,雞皮膚能治好嗎

在日常生活中，有些女生會因為先天因素的影響而患上雞皮膚，不僅不能穿漂亮的衣服，還會大大影響個人的形象與留給他人的印象，嚴重的甚至會產生自卑心理。因此今天來給大家説説該怎樣才能將雞皮膚治療好？怎樣才能恢復往日的健康與自信？

操作方法

應瞭解清楚“何為雞皮膚”
所謂的雞皮膚指的是一種角質化異常的疾病，比較容易出現在手臂或者腿部內側，具體表現為毛孔出現發紅甚至凸起症狀，若用手觸摸的話，則會有較為明顯的顆粒感，若不及時的進行治療的話，是很容易使毛孔出現堵塞甚至難以正常排泄的情況。

應適當的使用些藥物
雞皮膚雖然不會危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的事情。因此建議大家可以去正規醫院尋求醫生的幫助，讓其通過專業的手法來為你制定合理的治療方案，或是塗抹牙膏，或是服用肝素鈉等藥物，以幫助緩解症狀。

應注意補充些維生素
人體長期缺乏維生素不僅容易使免疫力下降，還比較容易失眠，多汗，瘙癢，口臭等各類症狀。而造成雞皮膚的其中一個原因就是缺乏維生素A，因此建議大家在生活中可適當的吃些含有維生素A的食物，如動物肝臟，豆類，瘦肉，芹菜等。

應注意避免吃太過油膩的食物
在日常生活中，由於地理位置的不同，使得我們每個人的飲食口味也都變得不同。但若長期食用過於油膩的食物，如炸雞等的話，不僅容易影響體內的脂肪代謝，增加患雞皮膚的概率，還可能出現肥胖症等。因此建議大家應注意飲食的清淡性，以幫助毛孔將體內的廢物排除出去。

應注意多補充水分
有句話説：“水是生命之源。”可見其對於我們每個人的重要性。而缺水也是造成雞皮膚的原因之一，因為體內的新陳代謝沒有完全的排出出去，久而久之便形成了雞皮膚。因此建議大家應儘可能的保證每天的飲水量不少於八杯水，既有利緩解雞皮膚的症狀，還可以起到改善膚質的作用。

應注意多吃些酸類水果
有些水果中含有一定量的果酸，不僅可以幫助補充維生素，還可以起到軟化角質的作用，進而有效緩解雞皮膚的症狀。因此建議大家在生活中可適當的多吃些新鮮水果，如檸檬，橙子，芒果，橘子等。

應適當的使用些去雞皮產品
現在市面上的去雞皮產品多種多樣，或是磨砂膏，或是去雞皮霜，或是身體乳，或是沐浴液，建議大家可以根據自身的實際情況以及經濟狀況來進行選擇，但切記注意要去正規商店購買，以免起到適得其反的效果。