操作方法
保證良好的睡眠,促進油脂的分泌,在洗熱水澡時水温保持在39到42度,不能太高,而且減少洗澡的頻率。
在洗完澡後可以用身體乳對腿部進行按摩促進吸收,可以防止水分流失,從而使皮膚更加細膩。
平常要吃清淡的食物,辛辣食品容易使皮膚更加乾燥,還要多吃水果,補充維生素C,也給肌膚補充水分。
保證充足的睡眠和健康的生活狀態,可以適當增加體育鍛煉,促進汗腺發達,保證水油平衡。
特別提示
平時也要多喝水哦~