孕婦如何護膚

女性懷孕之後，激素水平會出現變化，很多女性朋友們會發現毛孔變得粗大，而且還會形成色素斑，也有一些女性朋友們甚至會形成妊娠紋，對於女性的形象確實會帶來非常大的危害，孕婦也需要學會正確的護膚。下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容。

操作方法

（01）女性朋友們要想保持好氣色建議還是應該要糾正不良的飲食習慣，咖啡，濃茶，香煙等刺激性的食物都不可再接觸，這些刺激性的食物會導致黑斑的面積擴大，甚至還會影響到膚色。建議多吃一些蔬菜和水果，能夠為人體補充維生素。

（02）女性朋友們也應該要根據個人的膚質選擇合適的補水保濕的護膚品，但是大家在選購護膚品的時候一定要特別注意，有一些護膚品裏面是含有重金屬的物質，大家一定要選擇天然成分的護膚品，不要選擇富含激素類的護膚品，在選購護膚品的時候，需要嚴格的觀察酒精以及有效成分的含量，酒精濃度過高，不要使用。選擇含有孕婦專用的護膚品一定要選擇經過權威機構認證的產品。

（03）孕婦朋友們一定要注意清潔肌膚，由於孕婦的新陳代謝的速度還是比較快的，所以大家一定要注意清潔皮膚，大家一定要選擇用温水來洗臉，不要選擇用冷水，另外也應該要選擇温和的洗面奶，能夠清楚人體面部的油漬，同時還能夠增強肌膚彈性。

（04）孕婦朋友們也需要保證睡眠充足。睡眠不足會導致肌膚變得非常的乾燥，而且特別容易老化，所以大家一定要保證睡眠充足，另外也需要調整好情緒，不良的情緒會對皮膚帶來非常大的危害

（05）孕婦一定要選擇合適的防曬產品，在外出的時候紫外線會對皮膚帶來一定的傷害，要根據天氣的變化選擇合適的防曬霜。另外在選購防曬霜的時候一定要特別注意，建議選擇含有孕婦專用的標誌。

（06）孕婦朋友們也可以根據個人的膚質製作面膜，如果是乾性膚質的孕婦朋友們可以自己製作蘆薈面膜，蘆薈是具有補水保濕的效果，將蘆薈汁放在碗中，然後再加入牛奶雞蛋清，攪拌均勻敷在面部組織處，20分鐘以後洗去面膜，然後輕輕的進行按摩。

（07）孕婦朋友們需要遠離各種電離輻射，微波爐，手機，還有電腦都會有輻射，所以孕婦朋友們還是應該要遠離輻射，輻射會對肌膚帶來傷害，也會影響到胎兒的健康。