如何才能讓自己變的更白

俗話説：“一白遮三醜。”可見擁有白皙肌膚對於整體氣質的影響之大。那麼究竟該怎樣做才能使肌膚變得更白呢？今天來給大家説説、

操作方法

（01）堅持護膚平時應注意每天堅持塗抹適量的護膚品，如爽膚水，保濕霜等，不僅可以為肌膚提供充足的水分，還可以起到使肌膚變得白嫩細滑的作用。

（02）敷面膜平時應儘量做到每週敷兩次面膜，或是美白，或是補水，或是祛斑，都可以起到很好的美白肌膚，延緩衰老的作用。

（03）注意飲食平時應注意保證飲食的清淡性，可多吃新鮮的蔬菜與水果，不要吃過於辛辣刺激，過於鹹，過於油的食物。

（04）注意防曬平時應儘量做到每隔兩個小時塗抹一次防曬霜，必要時可佩帶墨鏡和打遮陽傘，避免讓肌膚直接暴露在室外的紫外線下，以免導致色素，斑點以及皺紋等的產生。