產後骨盆修復最佳時間

不少有常識的女性都知道，生孩子的過程中骨盆會發生一些變化，如果生完孩子之後沒有及時進行骨盆恢復，很容易出現一些後遺症。那麼，產後骨盆修復最佳時間是怎樣的呢？

骨盆修復越早越好產後是最好的修復時期，所以原則上骨盆修復是越早越好。

骨盆修復必須要等坐完月子越早越好並不是生完就修復，生產完之後，首先需要養身體，也就是我們所説的坐月子，期間宜靜養。

坐完月子多久後適合骨盆修復月子期一般是30-42天，所以正常產後42天更適合骨盆修復。

產後什麼時期骨盆修復效果最好一般在產後42天到半年的時間裏進行骨盆修復，會產生更好的修復效果。