教大家上課不睡覺的方法（小祕訣）

讀書最痛苦的事情就是上課時的那幾分鐘就想睡覺。其實學生上課睡覺也就前段時間困的不行，睡幾分鐘後就會精神抖擻，但是上課睡覺終究是不可以的，所以我們必須解決上課睡覺這個惡習。

操作方法

（01）説到提神醒腦，大多數人都想的是喝咖啡和紅牛，其實喝這些根本沒有多大的用處，尤其是冬天，更想睡覺。在桌子上擺一瓶礦泉水，當自己想睡覺時，就打開礦泉水灑點在臉上，瞬間你就清醒了。

（02）我相信大家都知道風油精的功效吧。風油精不能隨便的亂用，當困的不行的時候，將風油精滴一滴在太陽穴的位置，保證你不想睡覺，那滋味不能用言語形容。

（03）還有一種方法就是，當你困的不行的時候狠狠地掐自己一下，如果對自己下不了手可以讓你的同桌或者你的朋友掐你一下，也能馬上提神。

（04）跟老師申請站到後面去站着上課。你要知道你再困也不能站着都能睡覺，站着促進你的血液循環，提起你的精氣神，你就不會想睡覺了。

（05）其實想要上課不睡覺，前一晚你就要保證一個好的睡眠時間，睡眠時間充足，自然而然的精神就會好，上課的思維也會很好，也會跟着老師的思維走，只要你聽課聽進去了，感興趣了，就不會出現想睡覺的狀態。中午午休的時候也必須要午休，才能有精神上下午的課程。