讓寶寶愛上“吃飯飯”

如今的寶寶都是家中的掌上明珠，捧在手心裏怕摔了，含在嘴裏怕化了。家長們常常要頭疼寶寶的餵食問題，生怕少補了營養和維生素。那麼，在給寶寶輔食添加的時候，就開始培養起寶寶愛吃飯的習慣吧！

步驟/方法

（01）餵食要適量給寶寶餵食時，量要適宜，速度不要太快，而且喂完後，應讓孩子休息一下哦。餵食後，不要讓寶寶劇烈的活動，也不要立刻餵奶。

（02）教寶寶學咀嚼有些寶寶不習慣咀嚼，會將食物從口中吐出。這個時候，媽媽們要給寶寶做示範哦，教寶寶怎麼咀嚼併吞咽食物。可以減緩速度多教幾次，讓寶寶慢慢的學習哦。

（03）過渡寶寶的厭食期寶寶討厭一種食物時，可以先停止餵食。因為可能是寶寶暫時不喜歡吃，隔段時間可能就不一樣了哦。媽媽們不需要太擔心，先餵給寶寶營養成分相似的代替品。也許改天換種烹調方式，寶寶就愛吃了哦。

（04）不讓寶寶挑食寶寶的成長需要多種微量元素，品嚐各種新口味食物還能刺激寶寶的食慾。如果寶寶有挑食的壞習慣，可是對成長不利哦。媽媽們可以在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量逐漸增多，種類逐漸增加。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，久而久之，寶寶就能養成不挑食的好習慣咯。

（05）飯前給寶寶提醒專注於一件事情的孩子，即使是玩，若中途被突然打斷，會引起寶寶的反抗和抗拒。所以，在吃飯前，先温柔提醒寶寶即將開飯，寶寶就不會有抗拒吃飯的心理，長期便能養成寶寶的好習慣。

（06）讓寶寶開心吃飯飯如果寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常常逼迫寶寶進食，會使其產生排斥心理。在寶寶不吃飯時，一定不要對孩子進行呵斥。這很不利於寶寶的心理成長，而且也不利於寶寶的消化。

（07）可愛餐具有必要寶寶的餐具要小心，尖鋭易破的餐具不宜使用，防止發生意外。可以選購一套專門的兒童餐具，選擇可愛的圖案和鮮豔的顏色，還可以促進寶寶的食慾。