嬰幼兒如何做視覺訓練 多和寶寶玩這幾個遊戲 能促進視覺發育

簡要回答

和孩子對視、照照小鏡子、玩玩手電筒等。孩子的眼睛是非常柔弱的器官，需要得到細心呵護，以免受到傷害。然而，孩子的視覺發展過程在家長們看來可能並不直觀，因此很難判斷孩子的眼睛是否符合正常標準。視力只是其中的一方面，眼睛的功能還包括色覺、光覺、形覺等。

一、寶寶的視覺發展過程：
剛出生的寶寶視覺功能很差，他們的視界裏面除了黑色就是白色。因此市面上有一種專門針對寶寶的卡片，叫做“黑白卡”，就是專門給這個時候的寶寶用的。一個月的寶寶開始能夠辨別紅藍黃等明顯的原色，而對黑白色的喜愛則有些弱化了。三個月的寶寶已經可以辨別顏色的深淺，並喜歡觀察人臉，尤其是身邊的人的臉。七個月的寶寶只能分辨眼前的東西，因為他們目之所及之處只在眼前的40釐米以內。三歲的寶寶的視覺焦距基本鎖定，而這之後他們的視力也基本定型了。

二、如何進行視覺訓練：
1、和孩子對視
媽媽在孩子的嬰幼兒時期是寶寶最親近的人，寶寶也喜歡看媽媽的臉。當看到温柔的媽媽微笑看着他時，他內心也會十分歡愉，也會注視着媽媽。經過觀察發現，寶寶在吸吮乳頭時，一旦發現媽媽在微笑看他，他也會停止喝奶的動作，而去和媽媽對視，看着看着就會笑起來，甚至擺弄手腳。這種眼神的交流不僅能訓練寶寶的視覺發育，還能促進親子情感上的交流。
2、照照小鏡子
準備一個小鏡子，放在寶寶的面前，讓寶寶在裏面找自己。還可以讓寶寶伸手，觀察自己伸手的動作；也可以讓寶寶對着鏡子笑一笑，觀察自己的表情。這樣的視覺訓練同時也能讓寶寶加強自我認知。
3、玩玩手電筒
小寶寶對亮光也有着很強的好奇心，他們一經發現亮光，就會不斷地追尋亮光。家長們可以準備一支比較小的手電筒，在孩子面前移動（不是晃動），讓孩子的目光隨着手電筒的亮光移動，促進視覺發育。但是注意的是，手電筒的光線不能太強烈，更不能直射孩子，刺傷孩子的眼睛。如果是給3個月的寶寶玩這個遊戲，那麼手電筒的光線應該比較柔和，以避免刺激到孩子的眼睛。
4、看看彩色卡片
寶寶對顏色也有着很強的好奇心，家長可以準備一些彩色卡片或者玩具，讓寶寶觀察、摸摸、玩耍。可以讓寶寶辨別不同的顏色，也可以讓寶寶區分不同的形狀和大小，這樣能夠促進寶寶的視幅和視覺認知能力的發展。

視覺訓練是一個長期的過程，需要家長們有耐心、有愛心地去陪伴孩子一起成長。同時也需要注意保護孩子的眼睛，避免讓孩子長時間盯着電視、電腦等電子產品，以免對孩子的視力造成傷害。