寶寶不愛吃飯的原因有哪些？

很多家長對於寶寶不愛吃飯覺得特別的頭疼，如果遇到這種狀況的話，先不要着急，可以先找出寶寶不愛吃飯的原因，這樣才可以對症下藥，下面給大家介紹了一些寶寶不愛吃飯的原因，家長們不妨看看。

操作方法

（01）沒有樹立良好進食習慣如果發現自己的寶寶不愛吃飯的話，這個時候就要檢驗一下自己寶寶的進食習慣是否良好，進食的時間是否有規律，而且每頓進食的時間是安排得是否恰當，如果進食習慣都不規律的話，到了該吃飯的時候，大腦裏面的飢餓反應就不那麼強烈。

（02）盲目追求高營養很多家長為了寶寶能健康的成長，所以一味的給寶寶吃那些高營養的食物。如果在日常的飲食中，只是單純的追求高營養物質的話，長期下來就會對腸胃造成損傷，消化功能就會變壞，這樣會直接導致寶寶不想吃飯。

（03）零食不斷在生活中，我們會常常見到那些特別溺愛孩子的家長，這些家長對於孩子的要求可謂是有求必應，尤其是那些喜歡吃零食的孩子，如果長期吃零食的話，就會造成消化系統的紊亂，消化系統一旦紊亂就會直接影響食慾。

（04）高熱量食物不斷在平時的時候，如果對於寶寶進食的高熱量食物不加控制的話，就會導致寶寶的血糖長期都是比較處於高的水平，血糖比較高的話，就會感覺不會那麼強烈，長期吃那些高熱量食物，自然就不會感到飢餓，寶寶也不想吃飯了。

（05）邊玩邊吃飯如果在寶寶吃飯的過程中，發現寶寶邊玩邊吃飯，這種壞習慣一定要及時糾正，如果在吃飯的過程中，還玩耍的話。大腦對於食物中樞就不會有刺激點，長期這樣的話，就容易造成寶寶吃飯心不在焉。

（06）強迫孩子進食有些孩子一旦進入叛逆期，比如你讓孩子吃飯，他可能就偏偏不吃飯或者吃的少，如果家長繼續強迫孩子進食的話，孩子就會產生叛逆。長時間這樣的話就會以不吃飯作為籌碼提一些條件。

（07）運動太少很多孩子在吃完飯了以後，基本上就是看電視或者是玩電腦，長期這樣的話，對於孩子的消化功能是非常不利的，消化功能不好的話，新陳代謝也就不好了，長時間這樣的話，孩子總感覺不太餓，慢慢的孩子就不想吃飯了。

（08）生活不規律在平時的時候，如果孩子的生活不規律的話，最終也會導致孩子不喜歡吃飯或者是不想吃飯，生活一旦不規律的話，就容易得病，或者腸胃功能也會有所影響，不管是得病還是腸胃功能被影響了，都會導致孩子不想吃飯。