適合寶寶吃的輔食有哪些？

當寶寶到了一定的年齡後，奶粉或者母乳已經不能滿足她們的身體需要了，這時便需要添加些其他輔食了，不僅可以提供較為充足的營養物質，還可以幫助增強寶寶的免疫力與體質，有效的預防各類疾病，可謂好處多多。但對於新手媽媽來説，該給寶寶吃哪些輔食卻是一個難題，今天來給大家介紹幾種適合寶寶的輔食，以便給寶寶食用。

操作方法

牛奶粥
由於寶寶年紀較小，輔食便應儘量以流質為主，否則稍不注意就可能出現消化不良的症狀，而牛奶粥便是其中的一種，將大米清洗乾淨後浸泡兩小時，然後用小火來煮三十分鐘，之後再加入適量的牛奶煮片刻即可，不僅味道鮮美，還含有蛋白質，維生素和鈣等營養物質。

水果藕粉
水果中含有豐富的維生素，對寶寶的身體有極大的好處，建議大家可以將水果清洗之後並切成碎丁，之後將藕粉用水來調勻，倒入並熬煮片刻，期間可不斷攪拌，最後將水果丁加入裏面即可。

葡萄汁
葡萄酸甜可口，含有很好的生物活性成分，無機鹽和維生素等，建議大家可以將葡萄清洗乾淨，去掉外皮和籽，然後將果肉搗碎，之後用紗布將殘渣過濾掉即可，可以給寶寶當作下午茶來飲用，但應注意不要過量，以免導致腹瀉。

蔬菜粥
將所準備的蔬菜放入鍋中蒸煮，之後搗成泥狀物，然後與適量的肉末放入鍋中一同熬煮，同時可加入適量的白米飯，大約十五分鐘後加入少量鹽來進行調味即可，不僅葷素搭配十分均勻，而且也容易被寶寶所吸收。

雞蛋粥
雞蛋中含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，建議大家可以將準備的蔬菜切成碎丁，然後將米飯和蔬菜丁一同放入鍋中熬煮，最後加入雞蛋液和少量鹽即可，如果覺得麻煩的話，可以直接給寶寶吃雞蛋羹。

胡蘿蔔雞肉泥
將雞肉放入清水中煮熟煮透，然後將胡蘿蔔蒸煮片刻，並搗成泥狀物，之後將雞肉切成碎末，然後與胡蘿蔔泥一同混合在一起，最後可加入少量的鹽分，同時可配上一杯果汁，整體營養十分豐富。

水果麥片粥
將適量的麥片和奶粉放入鍋中熬煮片刻，使其變得粘稠，大約三分鐘後加入適量切成碎末的水果丁，如蘋果，香蕉等，然後關火即可，不僅含有豐富的膳食纖維，還有助於提高免疫力，預防各類疾病。