懷孕一週的注意事項

在日常生活中，兩個人從相識到相知再到相戀，不僅代表一種緣分，更意味着兩個人，兩個家庭的結合。當兩個人產生愛情結晶時，不僅代表生命的延續，更意味着責任與義務。今天來給大家説説懷孕一週的注意事項有哪些。

操作方法

應注意避免性生活
在懷孕一週的時候，由於胎盤，子宮壁等各個方面的發育不太完善，若此時冒然進行性生活的話，不僅是對寶寶的一種不負責任，也很容易導致先兆流產的出現。因此建議各位女性在懷孕後可與丈夫分房睡，為了孩子適當的忍耐一下吧。

應注意卧牀休息
在懷孕的前三個月，是出現流產症狀的高發時期。若此時仍舊進行過於劇烈的運動的話，輕則腹痛，重則出血，因此建議各位女性在懷孕初期應儘可能的卧牀休息，若覺得無聊的話可適當的看看書。

應補充些富含蛋白質的食物
在懷孕初期，胎兒正處於發育的關鍵時期，若媽媽不注重補充營養的話，是很容易使胎兒出現發育緩慢，營養不良的情況的。因此建議各位女性在生活中應適當的補充些富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋等。

應適當的補充些葉酸
葉酸的作用是可以很好的預防胎兒出現畸形，因此建議各位女性可在醫生的指導下適當的補充些葉酸，或者可以通過食療的方法來進行補充，如食用些菠菜，獼猴桃等。

應適當的補充些維生素
維生素對於胎兒來説同樣重要，不僅可以幫助調節體內的生理機能，還可以起到促進生長髮育的作用。因此建議各位女性在生活中可適當的多吃些富含維生素的蔬菜與水果，如櫻桃，橘子，蘋果等。

應注意避免吃藥
在孕期服用藥物是很容易對體內的胎兒造成傷害的。因此建議各位女性在生活中應注意保護好自己的身體，應根據天氣的變化來適當的添減衣物，若不幸生病的話，則應聽從醫生的建議來進行治療。

應注意衣着的寬鬆性
由於初期的胎兒比較虛弱，若此時仍舊穿過於緊身的衣服的話，是很容易導致流產情況的發生的。因此建議各位女性在生活中應儘可能的穿些較為寬鬆較為柔軟的衣服，鞋子也應以平底鞋為主，如運動鞋等。