思念一個人久了，那些痛早已漸漸遠去，剩下的，就只有那些若隱若現的壓抑感了。其實有時候，當思念一個人久了，我們思念的，就不只是那麼一個人而已了，佔據我們心頭的，應該是關於那個人的那些美好時光，與那些我們不甘心失去，卻不得不失去的一切。可不管怎麼説，思念一個人的時候真的會很壓抑，那麼該如何化解並快一些的走出那些壓抑感呢：
（01）沒必要遮掩思念就好你稍加用心就會發現，在我們考慮一件事的時候，整個人都會陷入那件事情裏面，可如果有個人告訴你或者強行改變你，此時此刻你絕對不能思考那件事，你會有什麼感受？肯定會做什麼都沒不能完全投入。那麼這就很好的説明了一件事，越是遮掩的，越會清晰。所以我要告訴你，思念一個人覺得壓抑的時候，那是因為你刻意的壓制自己。不用壓制自己，思念的時候，大方的思念。
（02）讓思念“詩情畫意”一些別誤會，不是讓你去見你思念的那個人，只是告訴你，在思念一個人的時候，與其苦苦的思念，與其在苦苦搜尋記憶裏關於那個人的一切，乾巴巴的思念確實又苦又澀。不如泡一杯自己喜歡的茶或者咖啡，放一曲音樂，任思緒在茶的清香與音樂的旋律裏自由自在。當你在這種詩情畫意中思念一個人的時候你會發覺，思念一個人，竟然是一種享受。
（03）理性的分析思念的那個人有時候我會陷入一段回憶中，不管是那時候的人與事還是那時候的自己，我都非常的懷念。可想來想去我會覺得糾結了，我思念的，到底是那個人，還是那時候的自己？於是我會理性的分析那個人，分析來分析去，我竟然發現我原本思念的人竟然那麼不堪！好吧，思念再也沒了興致，因為覺得此時的我更幸福，那麼，我幹嘛要去思念那個不幸福時候的人與事？
（04）細數那個人的不堪行為一般思念一個人，卻不會聯繫對方，或者根本就不可能聯繫的那個人，應該是前任、暗戀之類的。那麼這就説明，你們沒有在一起的緣分。可我記得有這樣一句話，在愛情面前，所有用無奈做藉口而分手的男女，都是不夠愛。當然這是我説的，可事實就是如此。那個你思念的人，真的有你思念中的那麼好嗎？既然那麼好，ta怎麼會讓此刻的你陷進無望的思念中？所以説，思念一個人的時候，不妨想一想那個人的種種不堪，你會發覺，你為思念所承受的苦楚，真的很可笑。
（05）讓思念無處可循很多人在和前任分開後，或者和那個相愛卻不能在一起的人分開後，會保留對方的某些物件，或者對方送給自己的一切表達愛的禮物，這是很不好的行為。一來除非你這輩子不再戀愛，不然你的後一任男女朋友知道了該怎麼想？再一個睹物思人，你只會讓自己很難走出那個人帶來的陰影裏。所以説，把你思念的那個人的一切，該扔趕緊扔了，包括網絡世界裏的那些，該刪除就刪除，千萬不要留下任何痕跡。當你思念卻無處可循的時候，你會發現你的思念竟然那麼空洞，空洞的讓你都沒意思思念下去了。
（06）寫寫畫畫發泄一下很多人會在思念一個人的時候選擇買醉，用酒精麻醉自己，這樣那種思念的苦楚就會減輕，我很想説傻瓜，酒醒以後呢？不管是男還是女，一定不要在思念一個人的時候飲酒，所謂酒入愁腸愁更長一點也沒錯。與其借酒澆愁不如寫寫畫畫，在網絡裏找一處屬於自己的安靜角落，把自己的情緒吧寫出來發泄一下，等你寫完那些，你會發現，原來思念不過是用幾個字就能打發走的。
（07）與其滿街亂跑不如健身曾聽一女網友説，晚上思念那個很愛卻不能在一起的人的時候，就到大街上閒逛，大半夜的像個幽靈似的，有幾次還遇到小混混差點出了危險。所以我告訴你哦，與其滿街亂跑，不如健身呢。也不用去健身房，自己在家健身就可以。等你健身完了，估計你連思念的力氣都沒了，洗洗澡趕緊睡覺吧。
（08）思念不過是你腦海中的幻想罷了我真的很想告訴你，很多時候我們思念 的那個人，真的不過就是因為我們的不甘心失去或者不甘心不能擁有的原因罷了。想明白，你就會發現，你思念 都不過是你那個時候付出的真心與真情。其實現實中的那個人，可能真的無所謂，你只不過因為不能擁有而感到遺憾罷了。正確認識思念，正確理解思念，正確釋放思念帶來的壓抑，學會在思念的時候，留一半清醒給自己，你會發現，所有留你一個人苦苦思念的人，都不是什麼好傢伙！那麼，你還要在苦苦思念裏折磨自己嗎？而你思念的那個人，此時此刻可能在別人的懷裏纏綿呢。
思念只是一種情緒，沒必要可以遮掩或者假裝，這就像是開心與難過一樣，一小段時間之後，全部都是煙消雲散，所以，沒必要大驚小怪，更沒必要在所謂思念一個人的時候做出些什麼難堪的行為，只會讓你自己陷入更加難堪的境界中。
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