心情不好就有想哭的衝動,那麼想哭的時候怎麼辦?請看下文。
操作方法
出去走走想哭的時候出去走走,看看周邊的景色和人,你的心情就會好一些,這樣就不會再有想哭的衝動了。
想些美好的事心情不好的時候要想些美好的事,想着想着,心情好了,鬱悶的心情也就煙消雲散了。
看搞笑電影心情不好想哭,就要開些搞笑的電影,讓自己笑起來,當沉迷於劇情,就會忘了讓你心情不好的事,這樣心情就會好些。
找點事做工作也好,打掃房間,鍛鍊身體也行,就是找點事來做,不要讓自己閒着,越閒心情越鬱悶想哭。