上牀前要做好哪些準備呢？

工具/材料

一杯熱水、足夠的紙巾、安全套

操作方法

首先，在性行為進行前，必須要保證兩性生殖器的清潔，如此能夠減少性病的發生。

其次，準備好安全措施，比如安全套、緊急避孕藥等。

如果有需要的話，潤滑劑也應該事先準備好，並且放在雙手能夠夠到的牀邊。

除此之外，紙巾也應該放在牀邊，方便事後的處理。

最後，一杯熱水也很必要，劇烈運動後補充水分。