怎麼才能從失戀中走出來

感情經歷是我們人生的一部分，尤其是初戀，那段情感是刻骨銘心的，有些人説忘記才能贏得幸福，有些人説強大自己才能快樂。我們怎麼從失戀中走出來呢？

操作方法

（01）張愛玲説：忘記一個人最好的辦法就是時間和新歡。但畢竟是作品中的勸慰語。其實未必用時間和新歡，建議短時間不要找對象，也不要期望時間長了就什麼都忘記了。現在我們一樣活的很精彩，每天能得到快樂的心情，這種高質量的生活比之前更加美好。

（02）丟掉對方的一切東西讓自己難過不開心的幹嘛要留，全部扔了。這只是初級階段，其實等你真看開的時候，丟不丟都對自己來説沒有任何意義。。

（03）讓自己不停的忙碌，不管怎麼忙、不管怎麼累，但我們從不報怨、從不煩燥，我一直保持着陽光樂觀的心態，一直在想着讓自己的生命更有價值。當你處在一個忙碌的階段，你就不會向過往那些事情。

（04）強大自己的內心：人真正的強大，不是四肢，不是頭腦，而是內心。 認清你自己。你要明確不逃避的面對那個真實的自己。第二點，不要急於求成，慢慢的一步一步腳踏實地的努力，我們存在本身就會有人喜歡有人不喜歡，不要太在意那些不喜歡。還有最重要的一點，我們要把自己打造得很強，能力強了，用事實説話，自然會被認可，也會輕鬆愉快。

（05）任何自我照顧的行動都是良藥：去打球，去狂舞，去山上、海邊大叫，去遛狗，去公園曬太陽，去看電影。很多人藉由儀式來完成心理的哀悼，比如大量運動，此類告別行動頗有療傷的效果。

（06）去認真讀書，讀書的好處太多了，多讀書會優化你的腦力，多讀書會增加你的成功概率， 你會迎來一個嶄新的世界。我堅信在我的生活中，如果不多讀書的話，我不會有今天的收穫和成就。

（07）改變思路：有一則小故事，道長問：你覺得是一粒金子好，還是一堆爛泥好呢？求道者答，當然是金子啊！道長笑曰，假如你是一顆種子呢？

特別提示

讀書有益身心

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