關於上籃的知識

很多朋友喜歡打籃球，但是一直都不會三步上籃，經常會出現走步的現象,接下來將講解如何正確的使用三步上籃。操作方法（01）第一步運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或：雙腳...

籃球運動是很多人都喜歡的一種運動，NBA是世界頂級的籃球聯盟，很多人都喜歡看NBA，後撤步是一種很好的籃球技巧，我來闡述一下哈登後撤步及變速上籃的技巧。操作方法（01）後撤步跳投是哈登的一個...

籃球幾乎是每個男孩子都熱衷的運動，籃球打的好，打出花樣，也自然而然成為了籃球場上耍帥的基礎。今天，小編就來和大家談談怎麼完成乾淨利落的三步上籃。操作方法（01）有節奏的運球，找準機會側身...

如何使用歐洲步上籃？操作方法（01）進入訓練場練習（02）選擇球員，進入選擇投籃，這裏我們選擇sg(得分後衞）（03）把球運至罰球線附近，同時按住w和c鍵，就可以使出歐洲步了（04）只要多加練習，你就會成為籃球場...

簡要回答籃球是我們生活當中最常見到的一種球類運動，一般都是男生比較喜歡玩，但是現在中考已經加入了籃球的項目，所以大多數孩子都是需要學習籃球的，而籃球最為經典的一個就是三步上籃，不管...

籃球是一種非常好的運動方式，其中三步上籃是很重要的技巧，那麼低手上籃和高手上籃哪個好呢，我來闡述一下我的意見。操作方法低手上籃和高手上籃哪個好，要根據防守隊員的特點，和自己的習慣來...

籃球比賽中，適時運用跳步上籃，能有效的躲避防守人員的防守，輕鬆的過人，特別是在快攻或空當上籃時很常用，下面下面小編分享一下跳步上籃的技巧。操作方法（01）跳步上籃之前的準備。想進行跳步上...

你知道三步上籃的方法嗎？一起來看看吧。操作方法三步上籃的時候我們首先要做的就是運球，運球的時候儘量選擇一個你比較方便或者熟悉的姿勢，而且一定要躲開對方的阻攔。在三步上籃的過程中...

很多小夥伴都是非常喜歡籃球這項運動的，其中三步上籃最為基礎，今天小編就來給大家説一下三步上籃的要領。操作方法三步上籃的關鍵就是步伐。因為必須在三步之內完成投籃，所以必須要把握好...

籃球有幾種上籃方式啊？想怎麼上就怎麼上，需要怎麼上就怎麼上。現在理解一下確實是這麼回事。上籃初略分為：護球和腳步，護球既可以理解為上半身動作，腳步可以理解為下半身動作。護球動作和腳...

三步上籃即為行進間投籃，多在快攻或切入籃下時運用，投籃者需在3步以內完成。怎麼學習三步上籃？操作方法（01）以右手上籃為例，右腳跨出一大步的同時接球，即完成第一步。（02）接着左腳跨出一小步並...

跳步轉身，容易被判走步，今天就由我簡單介紹一下操作方法（01）面向籃筐運球（02）向籃下突入（03）大力砸一下球之後，轉身（04）做一個跳步（05）完成投籃特別提示1.跳步完了之後不能再移動腳了2.轉身一定要快...

籃球運動是一項十分受歡迎的球類運動，無論男女老少，對於籃球都不會感到陌生。因為其易上手以及場地不會受到太大限制，所以可以經常接觸，可是如果需要技術好，就需要更多的努力，以及與隊友的配...

繼乒乓球、羽毛球之後，籃球是人們最為喜愛的一項健身運動，那麼作為籃球中的基礎——三步上籃，該怎麼打呢？操作方法（01）三步上籃雖然叫三步上籃，實際上只有兩步半。（02）拿到球后，先跨出一大步，這是...

在籃球運動中，依照籃球規則而言，是不允許持球隊員移動軸心腳的。一旦持球隊員移動了軸心腳則將被吹走步違例。不過，在眾多籃球技術中，三步上籃並不包含其中，它是籃球規則中的一個特例。三步...

三步上籃，顧名思義，就是用三步來上籃，如何練習三步上籃，步伐是一個最關鍵的要素，那麼我們該如何練習步伐呢？操作方法（01）在三步上籃中，我們不應該走着去投籃，而應該是調整好步伐，一氣呵成，再上籃，但...

三步上籃是籃球比賽中重要的得分方式之一，靈活運用三步上籃可在腳步、節奏等方面做出調整，幫助你擺脱對手的干擾，輕鬆上籃得分。那麼該如何更好的使用三步上籃呢？下面就為大家詳細講解三步...

山姆高德上籃，是籃球中控球后衞經常使用的上籃方式，今天就由我簡單介紹一下這個動作的要領操作方法（01）雙手連續體前變向，向防守者靠近（02）突然一個變向之後向另一路走（03）一隻手把球往側面扔出...

有的朋友不知道如何練習籃球上籃，下面來簡單介紹一下。操作方法要想學習帶球上籃的話，首先就是要先學習好拍球以及運球的動作了，要能夠達到盲拍的程度才能夠進行下一步練習。上籃的腳步要...

籃球運動是一項十分受歡迎的球類運動，無論男女老少，對於籃球都不會感到陌生。因為其易上手以及場地不會受到太大限制，所以可以經常接觸，可是如果需要技術好，就需要更多的努力，以及與隊友的配...

操作方法（01）卡好有利位置。在搶籃板時，卡位非常重要，在籃下準備搶籃板時，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身後，這樣搶籃板就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙...

掌握籃球必會技能——勾手投籃操作方法（01）在接球時一般的位置都是籃板下或者離籃板近的位置。這時，你接到隊友傳給你的球，背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產生了。（02）首先，要用...

帶球過人是籃球運動的基礎技巧，練好了對比賽很有幫助，下面介紹六種帶球過人的招式。操作方法（01）蝴蝶穿花右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。左腳先着...

籃球是一種比較常見的球類運動，因為它對場地和環境的限制較低，便成為了最為廣泛的運動項目。下面，讓我們一起來看看籃球是如何投籃的。跳投的方法（01）鍛鍊跳躍能力在籃球運動中最為常見的投...

手指轉球，使籃球在手上進行轉動，以手腕之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。我寫了一篇指南，大家來看看吧！操作方法01找準重心。試着用一隻手旋轉球。開始時，你可以試着不用手指接住球，這種...