關於運球的知識

很多朋友不知道如何提高運球水平，下面來了解一下。操作方法要想提高運球水平的話，在平日裏沒事做的時候，可以多練習一下拍球，並且逐步降低拍球的高度，先把基礎給練好。在平日裏練習的時候，可...

在籃球場上，很多人會因為運球的方式方法錯誤，導致錯失突破、進球的機會。下面我根據自己在學校學習到的運球方式和技巧，在這裏分享給大家。操作方法（01）高運球：在沒有防守干擾的情況下，為了加...

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分，並...傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三...

操作方法（01）胯下運球，身體重心下沉，用雙手交替接球，熟練時可不看球也能自如運球。（02）背後運球，控球身後按8字遊走，將球以適當節奏：順時針或逆時針環繞全身。腳步有節奏向後退，球和手交替的節奏...

腳內側運球運作要領：運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎屈，上體前傾並向裏轉。隨着身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的後中部。步驟/方法（01）腳內側運球易犯錯誤：①只顧低...

當防守隊員迎面堵截時，用這種運球擺脱防守方法。步驟/方法（01）動作方法：當防守隊員迎面堵截，貼的很近時。以右手運球為例，變向時，左腳在前，右手拍按球的右側上方，將球從兩腿之間運至身體左側然...

簡要回答NBA2K23是一款籃球運動類遊戲，玩過這款遊戲的玩家都知道操作，在遊戲當中相當關鍵可以提高個人戰鬥能力，那麼NBA2K23生涯模式如何更換背後運球動作？首先打開NBA2K23選擇生涯模式。...

你是否想像歐文那樣成為一個控球大師，籃球自由地在指尖遊走。想練好籃球，就應該從運球練起熟練的運球會讓你在球場上備受關注。那麼應該如何練習運球，背後、胯下地運球又有哪些技巧呢？下面...

籃球是風靡全球的體育項目，也是廣大年輕人最喜愛的運動之一。但是想打好籃球並不簡單，需要持之以恆的練習。尤其是基本功，因為籃球對基本功的要求很高，可以説，基本功的水平決定了你的籃球水...

應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好是在膝蓋高的位置(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地...

運球不是一兩天可以練成的，需要長時間的堅持，百鍊成鋼！下面教大家幾個練球的基本功。操作方法雨刷式運球：顧名思義就像開車時的雨刷一樣，雙手同時做內外側運球，運球的高度大概在膝蓋的附近，身...

操作方法練習手的靈活性。對於籃球初學者來説，提高手的靈活性是他們首先應做的事。在運球時，手腕要放鬆，手指要靈活，然後一邊拍球一邊走，只要你多加練習，相信你一定可以練就靈活的手。掌握運...

這裏可以告訴你，籃球最基礎的練習方法，讓你從基礎開始瞭解籃球魅力。操作方法（01）1.熟悉球性，動作很簡單，就是開始學習接觸籃球，讓手熟悉拿着籃球的感覺，記住籃球的形狀，左右手放在球上，來回的摸...

很多人都喜歡打籃球，籃球的基礎就是運球，那麼對於一些初學者來説，運球有哪些技巧呢？下面小編就為大家簡單的介紹一下。操作方法（01）首先運球的基礎就是你要學會拍球，在沒有人干擾的情況下能夠...

NBA2k系列除了online後，大家都瘋了一樣追捧，當然確實是對2k系列的懷念，順便去網上小試牛刀看看技術，為了成為大神，今天教大家幾個實用的動作，比如背後運球，轉身和鬼跳。操作方法（01）背後運球，這...

籃球運球，是籃球運動中的一項基本功，所有的招式都是以運球為基礎而生，而運球，運得怎麼樣，將影響着過人，快攻，成功的概率。那麼如何訓練運球呢？讓運球技術得到提升呢？下面將為大家介紹幾種常用的...

籃球三角戰術:圖解運球清空戰術，在這裏為你圖文並茂的介紹，希望可以讓你在籃球場上有所發揮步驟/方法（01）在籃球三角進攻戰術中，運球清空（DribbleClearEntry）如下圖所示：如果①不能直接傳球給...

籃球是一項十分受青少年喜愛的球類運動，它能讓人得到足夠的鍛鍊，也能和隊友之間的默契得到充分訓練，而最重要的是讓人在運動中享受快樂！今天，小編就為大家介紹一些方法來進行籃球運動中的一...

每個男孩的心中都藏有一個籃球夢。運球在籃球運動中至關重要，您知道怎麼運球嗎？您的運球動作規範嗎？步驟/方法（01）第一種：控制式運球要讓身體保持在球和防守隊員之間，球運得緊靠身體，使防守隊...

背後運球能瀟灑且有效避開防守者，熟悉了過人很迅速！操作方法（01）剛開始練時，如沒有運球基礎，那麼你應該先去練球性，關於球性的訓練我以後會再進行討論。（02）要逐漸找到屬於自己的落點，雖然自己看...

想打好籃球，第一就是要學會運球，有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利的實際去傳球和投籃。在練習運球過程中，你不但提高運球技術，而且也可以提高你的投籃手感，所以運球...

籃球是一項很能鍛鍊個人身體的運動，那麼今天想跟大家分享的是，在籃球中如何運球，希望能幫助到大家。操作方法（01）首先熟悉球性，讓手熟悉拿着籃球的感覺，記住籃球的形狀，左右手放在球上，來回摸球...

籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我來介紹幾種運球來提升初學者的球感。操作方法（01）首先，你要培養和球的“感情”。例如，站着不動，把球圍着自己的腰部轉圈。還有一種，雙手...

想要打好籃球，基本功是必不可少的，不管對後衞還是前鋒或者別的位置來説，運球都是有必要去練習的。運球基本如何練習？操作方法（01）大力運球大力運球是為了練習對球更好地掌控力，在平時普通運球...

籃球起源於美國，是一種以手為中心的身體對抗性體育運動。下面我們來講講籃球基本功——運球操作方法（01）首先雙腳的距離保持比肩寬，放低臀部，背要挺就像有根鋼條的感覺（02）手肘用力帶球，手要伸...