關於籃球架的知識

隨着籃球運動的越來越流行，學校，企業，社區都有了自己的籃球場，但是在建設籃球場的途中，有很多的疑問，這裏解釋些基礎知識。操作方法（01）液壓籃球架液壓籃球架就是籃球架底座裏面有一套液壓升降...

籃球起源於美國，是一種以手為中心的身體對抗性體育運動。下面我們來講講籃球基本功——運球操作方法（01）首先雙腳的距離保持比肩寬，放低臀部，背要挺就像有根鋼條的感覺（02）手肘用力帶球，手要伸...

籃球是一種比較常見的球類運動，因為它對場地和環境的限制較低，便成為了最為廣泛的運動項目。下面，讓我們一起來看看籃球是如何投籃的。跳投的方法（01）鍛鍊跳躍能力在籃球運動中最為常見的投...

籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我來介紹幾種運球來提升初學者的球感。操作方法（01）首先，你要培養和球的“感情”。例如，站着不動，把球圍着自己的腰部轉圈。還有一種，雙手...

籃球運動是一項十分受歡迎的球類運動，無論男女老少，對於籃球都不會感到陌生。因為其易上手以及場地不會受到太大限制，所以可以經常接觸，可是如果需要技術好，就需要更多的努力，以及與隊友的配...

打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。操作方法（01）交叉步突破過人由基...

籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的.標準籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地.球場必須有明顯的界線.界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離.球...

下面給大家分享提高籃球技術的籃球祕籍！提高籃球技術的籃球祕籍（01）1翻腕壓手方法：單手持球於頭上做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。要求：五指張大分開，指根以上觸球。（02）2...

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分，並...傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三...

籃球是男女老少都喜愛的一種運動，在籃球比賽中三分球不僅是觀賞性高的一種得分方式還是決定比賽勝負的關鍵所在，因此很多人希望把三分球練好，有哪些可以提高三分球命中率的技巧呢？操作方法...

籃板球在籃球比賽中是很關鍵的，球場了有句話説，如果整場比賽你控制了籃板球，那麼你就控制了整場比賽，雖然這句話不是全對，但是籃板球確實在比賽中挺重要的，那麼我們在打籃球的時候，如何更好的...

這裏是我打籃球獲得的經驗！操作方法（01）首先把籃球放在手上。把手腕和胳膊伸的很直。（02）把胳膊，行成投籃方式，會有兩個九十度。胳膊肘，和胳肢窩。（03）投，胳膊往上走，手腕壓下去。不是推上去是用手...

籃球比賽中，適時運用跳步上籃，能有效的躲避防守人員的防守，輕鬆的過人，特別是在快攻或空當上籃時很常用，下面下面小編分享一下跳步上籃的技巧。操作方法（01）跳步上籃之前的準備。想進行跳步上...

籃球是一項十分受青少年喜愛的球類運動，它能讓人得到足夠的鍛鍊，也能和隊友之間的默契得到充分訓練，而最重要的是讓人在運動中享受快樂！今天，小編就為大家介紹一些方法來進行籃球運動中的一...

操作方法（01）卡好有利位置。在搶籃板時，卡位非常重要，在籃下準備搶籃板時，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身後，這樣搶籃板就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙...

有的朋友不知道如何練習籃球上籃，下面來簡單介紹一下。操作方法要想學習帶球上籃的話，首先就是要先學習好拍球以及運球的動作了，要能夠達到盲拍的程度才能夠進行下一步練習。上籃的腳步要...

打籃球有時候為了搶球，會被判罰爭球，下面分享爭球的一些技巧。具體方法（01）保證有利的站姿爭球時站姿要好，要穩穩的紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移。（02）集中注意力...

俗話説的好，得籃板者得天下，控制籃板的關鍵有可能涉及到整場比賽的勝負，不管是前場籃板、後場籃板，進攻籃板還是防守籃板，都要積極拼搶，記住去搶就有可能搶到，不去搶就永遠不可能搶到，下面小編...

掌握籃球必會技能——勾手投籃操作方法（01）在接球時一般的位置都是籃板下或者離籃板近的位置。這時，你接到隊友傳給你的球，背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產生了。（02）首先，要用...

籃球是體育運動中很常見的一種物品，在此介紹一下怎樣畫籃球，手繪籃球畫法可參考以下步驟。手繪籃球畫法，籃球怎麼畫（01）在畫籃球時，先畫一個圓，這個圓儘量畫得與正圓接近，因為這樣才能讓畫得籃...

很多人都喜歡打籃球，籃球的基礎就是運球，那麼對於一些初學者來説，運球有哪些技巧呢？下面小編就為大家簡單的介紹一下。操作方法（01）首先運球的基礎就是你要學會拍球，在沒有人干擾的情況下能夠...

三步上籃即為行進間投籃，多在快攻或切入籃下時運用，投籃者需在3步以內完成。怎麼學習三步上籃？操作方法（01）以右手上籃為例，右腳跨出一大步的同時接球，即完成第一步。（02）接着左腳跨出一小步並...

簡要回答籃球是我們生活當中最常見到的一種球類運動，一般都是男生比較喜歡玩，但是現在中考已經加入了籃球的項目，所以大多數孩子都是需要學習籃球的，而籃球最為經典的一個就是三步上籃，不管...

很多剛學習打籃球的朋友，往往不懂得規則，經常造成犯規的情況，影響學球的效率。下面我來教教籃球的基本規則。操作方法（01）籃球規則之走步犯規走步在新手當中經常發生，指在接到隊友傳過來的球...

往往看一個人籃球打得怎樣，先看他的控球！操作方法（01）動作方法：抬頭，目視前方，兩腿迅速彎屈，降低重心，上體前傾，靠近防守隊員的一側，用身體和腿保護球。同時，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高...