杏有什麼功效與作用

杏子是我們在日常生活中經常會接觸到的一種水果，下面就來介紹一下杏有什麼功效與作用。

操作方法

杏子具有很高的營養價值，因其含有很多人體內所需要的微量元素，吃杏子有利於及時補充體內所需元素，並能有效的預防和降低各種疾病的發作。

研究表明，杏子可以在人體內產生一種名叫氫氰酸的物質，可以幫助鎮定呼吸中樞，因而杏子具有潤肺止咳的功效。

杏子不僅可以當做普通水果，還可以入藥，具有很好的醫療效用，具有治療風寒肺病，潤肺化痰，清熱解毒的作用。

經常食用杏子還可以降低人體內膽固醇的含量，所以可以顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率。