山楂泡水的功效（山楂怎麼泡水喝）山楂泡水方法

紅紅的山楂果子不僅好看而且酸酸甜甜的又好吃。山楂不僅僅只是市面上那樣用來做糖葫蘆，還可以用作泡茶喝。山楂可以消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心，一般胃功能不好的人比較適合食用山楂。下面給大家介紹一些山楂的功效與泡水喝的方法。

操作方法

（01）山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化。健脾開胃，活血化瘀、化痰，消食化滯，降脂減肥是山楂的一些主要功效。老年人與胃功能較弱的人可多食山楂。

（02）山楂可以曬乾泡水喝，也可以用新鮮的山楂泡水。乾的山楂片味酸，略苦，所以在泡水的時候宜加糖，新鮮的山楂可以不用加糖，因為新鮮的山楂不會很酸也沒有苦味。把山楂切片，曬乾，用時區三四片和着冰糖一起沖水。

（03）山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，能達到降血脂、軟化血管的作用。早晨區幾片新鮮的山楂和一勺決明子用開水泡開。

（04）一般用山楂泡水時，只是添加山楂則500g水添加30g幹山楂片或者100g新鮮山楂。