網站首頁 健康小知識 母嬰教育 起名 運動知識 職場理財 情感生活 綠色生活 遊戲數碼 美容 特色美食 愛好
當前位置:酷知知識幫 > 運動知識 > 體育

怎樣學習騎自行車

欄目: 體育 / 發佈於: / 人氣:3.2W

現在的自行車,車座都低,只要掌握基本的方法,多練幾次,就能學會騎車了。

怎樣學習騎自行車

操作方法

(01)降座學騎自行車時,先把車座降到最低,這樣雙腳能捱到地面,就不會摔得太狠。年齡小的孩子學騎車,最好戴上頭盔,以防摔到頭。

怎樣學習騎自行車 第2張

(02)平衡騎車主要就是找平衡,開始時,不要騎快,如果車座足夠低,直接就坐在車上,兩腳試着登,車子歪時,腳要及時撐地。最好別讓別人扶,有人扶,很難找到感覺。

怎樣學習騎自行車 第3張

(03)放鬆剛學騎車時,會特別緊張,所以要適當放鬆緊張的心情,增強自信心,告訴自己一定能學會。

怎樣學習騎自行車 第4張

(04)騎直線學騎車時,先學着騎直線,不要拐彎,因為直線比較容易學,試騎幾次,有了感覺後,再慢慢學着拐彎,拐彎時一定要拐大彎,才不會挨摔。

怎樣學習騎自行車 第5張

(05)學會剎車能騎了以後,心裏要時刻記着剎車,遇到前方有障礙物、行人或車輛時,一定要先勻速剎車,保障自己和他人的安全。

怎樣學習騎自行車 第6張
Tags:自行車 學習