游泳前要做哪些準備？

簡要回答

準備好專業的泳衣。經常游泳的人建議，準備一身專業的游泳設備，其中包括游泳衣，游泳帽和游泳眼鏡，特別是近視度數比較高的人，建議準備一個游泳眼鏡，可以保證自身的安全。

先做熱身運動。在游泳之前一定要先做熱身，這樣可以讓自己的，身體變得熱起來，不會在下水之後抽筋，對於訓練效果也有更多的幫助，一旦發現抽筋，應該馬上立即停止並且上岸。

解決好排泄問題。在下水之前應該先把自己的，還有問題解決，避免在游泳的程當中露出來，不光自己尷尬也會影響到其他人的游泳體驗。

準備一塊兒浴巾或者毛巾。這樣在自己游泳結束之後就可以更快的把身體擦乾或者裹住身體，以免從泳池出來之後温度變化讓自己發生感冒或者受風。