人物|30場馬拉松 30餘場越野賽 跑步帶來的奇遇人生

簡要回答

Dream Chasers跑團創辦人蔣文豪，分享了他自己作為跑步俱樂部創辦人所體驗到的跑步帶來的人生奇妙際遇以及無傷跑法帶給自己和身邊人的神奇變化。

蔣文豪從小就很熱愛體育，憧憬國外的運動俱樂部，因此他希望自己能夠通過Dream Chasers這個跑步社羣，積極推廣跑步文化，把跑步的健康、快樂、積極心態傳遞給更多人。他認為家鄉無錫的好山好水好風景非常適合開展跑步運動，期待能夠讓更多的市民喜歡跑步，把跑步變成一種生活方式。
蔣文豪自己從一個沒有任何運動鍛鍊習慣的人變成了一個有規律運動的人，並且變得更加精力旺盛。跑步也讓他開闊了心胸，豐富了夢想，磨鍊了心性。他深信跑步讓他成為了一個更好的人，並從中獲益匪淺。
Dream Chasers的隊員們因為參加活動漸漸熟悉，不僅僅在訓練和比賽中互相交流，日常生活中也有很多交流互動

跑步不僅僅是一個個人的運動，它也能夠影響和改變身邊的人。無傷跑法讓許多隊友養成了規律運動鍛鍊的良好習慣，學習掌握了科學無傷的訓練方法，變得更健康、更強壯、更快樂。有家庭的隊友還把身邊的伴侶、父母、子女也帶動起來，跑步成為了讓親人之間關係變得更緊密的紐帶。更有甚者，還有不少隊友在Dream Chasers相識相知相愛，在共同興趣愛好的串聯下，組建了甜蜜的家庭或是結交到了志趣相投的密友。最後，蔣文豪分享了自己做過的三場婚禮的證婚人，其中有兩場婚禮的新人，雙方都是Dream Chasers隊員。

運動對於每個人來説都是非常重要的，而無傷跑步更是跑步者無法忽視的一個問題。只有遠離傷病的困擾，才能更好地提高自己的運動表現，精進成績。一旦出現了傷病，不僅傷害我們的健康，還會影響我們的運動表現。